Close
Dansen is een workout voor het hele lichaam. Het is goed voor je hart, het maakt je sterker en het kan je helpen om balans en coördinatie te trainen.
In deze les proef je van een mix van Zumba en BBB maar vooral veel dansplezier.
Deze les poweryoga is een combinatie van 3 verschillende methodes:
1) Vloeiende beweging tussen de verschillende posities (Vinyasa principle)
2) Kracht en uithouding (Yang principle)
3) Pezen, kracht en flexibiliteit (Yin principle)
Tijdens deze ochtendsessie ga je aan de slag met de basiselementen van yoga. Word op een ontspannen manier wakker en werk tegelijkertijd aan je lenigheid.
Zowel dynamische als statische houdingen uit de yoga worden in deze les ontdekt.
High Impact Conditietraining is een combinatie van cardio en spierversterkende oefeningen aan een hoge intensiteit en waar beide voeten de grond niet altijd zullen raken.
Wil je snel vet verbranden of snel winnen in kracht en uithouding, dan is deze intensieve training perfect voor jou.
Zweet het er even allemaal uit!
Tijdens een Low Impact Conditietraining oefen je op kracht en uithouding binnen alle spiergroepen, maar op een veiligere en rustigere manier. De oefeningen zijn minder belastend voor je gewrichten en de focus wordt ook iets meer gelegd op stretching, evenwicht en corestability.
Deze kracht- en conditietraining is bedoeld voor (her)beginners en is toegankelijk voor alle leeftijden.
Onderschat het niet, low impact wil niet zeggen makkelijker!
Tijdens een fitboks les werk je op een intensieve manier aan je conditie en kracht, afwisselend met enkele bokscombinaties (geen ervaring nodig). Deze les is toegankelijk voor iedereen en is perfect om in shape te komen.
De fitboks is vooral gericht op beginnende en recreatieve boksers.
testles: € 7,50
5 beurten: € 60
10 beurten: € 110
(dit kan wijzigen door coronamaatregelen)
Proefles: € 12,5
Je betaalt voor een eenmalige proefles naar keuze. Geldig voor 1 maand
Proefkaart: € 40
Met deze proefkaart kan je 2 weken lang verschillende lessen ontdekken
Losse beurt: € 15
Neem deel aan 1 sportles
5-beurtenkaart: € 60
Met deze beurtenkaart kan je gedurende 3 maanden deelnemen aan 5 verschillende sportlessen
10-beurtenkaart: € 110
Met deze beurtenkaart kan je gedurende 6 maanden deelnemen aan 10 verschillende sportlessen
20-beurtenkaart: € 200
Met deze beurtenkaart kan je gedurende 9 maanden deelnemen aan 20 verschillende sportlessen
Seizoenskaart: € 550
Met de seizoenskaart kan je van 01/04/2021 t.e.m. 01/04/2022 onbeperkt deelnemen aan alle groepslessen
Korte wegwijzer bij het inschrijven:
Klik hierboven op ‘schrijf je hier in’ => onder ‘trainingen’ vind je het lessenrooster en onder ‘shop’ kan je je product kiezen. Maak je keuze en klik op ‘nu kopen’.
Als je je voor de eerste keer in schrijft voor een groepsles, log je dan in door onderaan op ‘registreren’ te klikken. Onthou zeker je logingegevens want deze heb je opnieuw nodig om je later opnieuw in te schrijven voor een nieuwe groepsles.
Heb je al een groepsles gevolgd en wil je je opnieuw inschrijven, klik dan bovenaan in de rechterhoek op ‘login/registreren’. Binnen je account kan je via ‘trainingen’ kiezen welke groepsles je wil volgen door op ‘boek nu’ te klikken.
Je kan je telkens inschrijven via de computer, maar download ook zeker de app van Eversports en reserveer jouw lessen nog makkelijker!
