Zelfvertrouwen is het gevoel dat je de moeite waard bent❤️, dat je gelooft in jezelf🤗 en dat je tevreden bent met de keuzes die je maakt. Natuurlijk voelen we ons allemaal wel eens onzeker en/of twijfelen we aan onszelf. Maar voel jij je vaak onzeker? Merk je dat dit je blokkeert in je leven om bijvoorbeeld bepaalde stappen te ondernemen, keuzes te maken, voor je mening op te komen, jezelf te durven tonen,…? Mogelijks kamp je dan ook met negatieve gedachten over jezelf en vraag je je vaak af wat de anderen wel niet van je denken.

Dan is dit traject zeker iets voor jou! Een traject van 3 maandagavonden waar je in een veilige groep leert je ‘plek’ in te nemen. We gaan aan de slag met je lichaamshouding, met negatieve gedachten over jezelf en met allerlei creatieve methodieken. In de workshop gaan we dus vooral doen en ervaren!

Waarom een traject in groep? In deze veilige groep leer je je plek in te nemen en te oefenen, wat je dan weer kan uitproberen in je dagdagelijks leven. Dit bespreken we dan de volgende keer terug in de groep. Je kan in groep leren van elkaar en je leert jezelf ook beter kennen. Ik geloof heel sterk in de kracht van te leren uit een groep!