Dagelijks mediteren is ontzettend bevorderend voor een gezond en evenwichtig leven. Door samen te mediteren creëren we een oase van kalmte zodat ons lichaam en geest volledig tot rust kan komen.
De sessies zijn gericht op iedereen met een basiskennis van meditatie die naast groepsmeditatie, ook diepere momenten van rust en aandacht wenst te ervaren. Dit onder begeleiding van een ervaren instructeur die je stap voor stap verder begeleid in je mindfulness meditatie.
