Relaxatietherapie richt zich op het verlichten van stress gerelateerde klachten en leert je om lichamelijk en mentaal tot rust te komen.
De capaciteit tot zelfzorg is één van de uiteindelijke doelen in relaxatietherapie, zodat je zelf in staat bent te ontspannen wanneer nodig of om te gaan met stressvolle situaties.
Massage als onderdeel van relaxatietherapie is een weldaad voor je lichaam, geest en ziel. Het fysiek wegwerken van opgehoopte spanning in de spieren, het deugdzaam genot van aanraking en warmte, het tot rust brengen van jouw zenuwstelsel en het vrijmaken van tijd voor jezelf helpen je spanning los te laten. Je krijgt er bovendien een fysieke boost van: je weerstand verhoogt en je voert je afvalstoffen beter af.
Soul coaching is een holistische methode die je helpt authentiek te worden wie je bent en gaat over transformatie of verandering van binnenuit. Je bevrijdt jezelf van stress, emotionele ballast, beperkende overtuigingen en gedragspatronen. Je voelt wie je in wezen bent, wat jou energie geeft en zielsgelukkig maakt. Je vindt de kracht om de nodige stappen te zetten zodat je steeds meer ontspannen jezelf bent in je leven en werk. Centraal staan persoonlijke ontwikkeling en groei vanuit de weg van de ziel.
Thema’s: HSP, (Pré)burn-out/bore-out, stress, perfectionisme, eigenwaarde, emotionele en lichamelijke klachten, existentiële en zingevingsvragen, bewustwording, mindset, transformatie, zielsmissie.
Ervaar de helende kracht en weldaad van massage voor je lichaam, geest en ziel!
Intuïtieve rug-, schouders- en hoofdmassage
Bij deze ontspannende intuïtieve massage worden rug, schouders, nek en hoofd met warme olie gemasseerd om spanning los te laten, het zenuwstelsel tot rust te brengen en eventuele klachten te verlichten.
Energetische massage (met kleren aan)
Bij een energetische massage legt ze haar handen zachtjes op verschillende plaatsen en energiepunten op jouw lichaam neer waardoor de levensenergie in het lichaam vrijer kan doorstromen. Het herstelt de balans tussen lichaam, geest en emoties, blokkades worden opgeheven en het zorgt voor een diepe ontspanning.
Ervaar je vaak stress en/of heb je emotioneel wat te verwerken en heeft dit zich onbewust vastgezet in jouw lichaam?
Relaxatietherapie richt zich op het bewust vertragen, ontspannen, loslaten en in balans brengen van jouw zenuwstelsel en lichaam. Je krijgt opnieuw meer voeling met je lichaam, geeft ruimte aan je emoties om ze te verwerken en het versterkt jouw zelfhelend vermogen. Je ervaart meer rust in je hoofd en hebt een betere focus en concentratie doorheen de dag.
Naargelang jouw klachten en/of interesses wordt de begeleiding gegeven aan de hand van meditatie, mindfulness, ademhalings- en grondingsoefeningen en lichaamsbeweging.
Dit is ook een ideale aanvulling bij een massagebehandeling.
Leef je zielsmissie en leef een vervullend en gelukkig leven vanuit je hart!
Ben je de verbinding met jezelf kwijtgeraakt? Zit je vast, heb je last van stress of pieker je veel?
Voel je je gevangen in de sleur van elke dag en ervaar je innerlijke onrust? Droom je ervan om je carrière beter af te stemmen op wie je werkelijk bent en wat je hier te doen hebt maar weet je niet waar je moet beginnen en ontbreekt het je aan zelfkennis & zelfvertrouwen om de sprong te wagen? Ben je onzeker en perfectionistisch? Herval je vaak in dezelfde belemmerende patronen en beperkende gedachten die jou tegenhouden om jouw volle potentieel te leven? Dan is soul coaching misschien iets voor jou.
Aan de hand van diepgaand & bevrijdend lichaamswerk en coaching ontdek je wie je écht bent en waar je naartoe wil. Carmen helpt jou op weg in jouw transformatie naar je diepere, ware & authentieke zelf en naar helderheid in jouw zielsmissie zodat je een vervullend en gelukkig leven kan leiden vanuit je hart. Je bevrijdt jezelf en leeft bewuster, in flow (is onze natuurlijke staat van zijn, van verbinding en vervulling), krijgt meer energie, zelfvertrouwen en ervaart meer zelfliefde en innerlijke rust.
Intuïtieve rug-, schouders- en hoofdmassage (50 min): € 60
Energetische massage (30 min): € 40
Relaxatietherapie (30 min): € 40
Relaxatietherapie (60 min): € 70
Soul coaching & lichaamswerk: info tijdens het gratis eerste telefonisch gesprek.
Wij vragen om ons 24 uur op voorhand te verwittigen bij een annulatie. Als u annuleert op de dag zelf of niet komt opdagen wordt de volledige sessie in rekening gebracht.
De betaling gebeurt na elke sessie. Er is geen bancontact aanwezig. Graag cash of via Payconiq op de smartphone