Home » Groepsaanbod

Groepsaanbod

Initiatie Mindfulness Meditatie

Jan/Feb 2026

Op dinsdagavond van 19u30 tot 20u20

Wil je meer bewust worden van jezelf en zo beter leren omgaan met wat op je pad komt? Mindfulness meditatie kan je hierbij helpen. We...

Fitness: gebruik van onze kinezaal.

Doorlopend

Sport je niet graag in een grote fitness? Heb je even tijd om te bewegen maar wil je je niet vastbinden aan een vast abonnement?...

Back in Balance

Maart – April

Op zondagmorgen van 10u00 tot 11u00

'Back in Balance' is een rugscholingsprogramma dat zich richt op rugversterking, houdingscontrole, mobiliteit en educatie (blessurepreventie).Het is geschikt voor alle leeftijden en niveaus en helpt...

Korte lessenreeks kracht, evenwicht, Lenigheid voor 55+

September 2025 – December 2025

Op maandag van 9u30 tot 10u30

Het belang van krachttraining om op latere leeftijd goed te functioneren is wetenschappelijk voldoende ondersteund. Dat voelt elke senior vroeg of (te) laat zelf aan...

Hatha Yoga

Doorlopend

Iedere woensdag van 20u00 tot 21u00

Hatha yoga is een klassieke vorm van yoga, voor iedereen: jong of oud, met of zonder ervaring of klachten. We laten levensenergie door ons lichaam...

Eutonie

April tot juni

Dinsdag- en donderdagnamiddag van 13:30 tot 16:00

Een weldaad voor lichaam en geest! Kan een revelerende uitwerking hebben bij rusteloosheid, angst, innerlijke broosheid, stress, lichaamsklachten, burn-out, zelfvervreemding… “Eutonie is een zachte lichaamspedagogie...

Relaxatiemassage, praktische initiatiecursus

Oktober 2026 – Maart 2026

2 wekelijks op maandagavond

In beperkte groep met 2 personen per oefentafel wordt de basis aangeleerd van ontspanningsmassage. Einddoel is een massage te kunnen geven en krijgen. De massagetechnieken beogen...

Krachtig ouder worden vanaf 50 plus

Januari tot april

Maandag van 10u30 tot 11u30 (Reeks 1) & Dinsdag van 18u00 tot 19u00 (Reeks 2)

Tijdens deze lesseneeks werken we aan de opbouw van spierkracht en core onder begeleiding van een gediplomeerde lesgeefster (lic. lichamelijke opvoeding). Tijdens de les gebruiken...

Polyvalente ruimte

Wij beschikken over een polyvalente ruimte (ongeveer 70m²) die we verhuren voor relevante workshops, lezingen, vergaderingen, enzovoort, …

Ons team zal gebruik maken van deze zaal om interessante lezingen te geven over hun vakgebied of om multidisciplinaire thema’s aan te halen, maar ook externe sprekers of geïnteresseerden kunnen deze ruimte huren. Zowel collega’s van het vakgebied en patiënten zijn welkom, alsook een breder geïnteresseerd publiek.